MELOGRANO,POMEGRANATE PER IL METABOLISMO

A gennaio, mese di “assestamento” per il metabolismo, ti proponiamo un percorso rimodellante che sfrutta le proprietà snellenti di estratti vegetali, oli ed essenze ma soprattutto della melagrana; questo frutto tipico della stagione fredda,

considerato dalla scienza una vera panacea per la sua ricchezza di sostanze antiossidanti preziose per prevenire molte patologie, vanta anche proprietà utili per assottigliare la silhouette. La melagrana è ricca di vitamine, tra cui la C, che promuove rigenerazione cutanea e depurazione, ma anche di minerali drenanti, come il potassio; ciò che la distingue però, è soprattutto l’elevato contenuto di polifenoli, che oltre a svolgere un’intensa azione di contrasto nei confronti dei radicali liberi, responsabili di invecchiamento e rilassamento cutaneo, tonificano il microcircolo, riducendo edemi e cellulite. Prova allora 1-2 volte a settimana il percorso che ti proponiamo qui in più, per tutto gennaio e oltre, assumi il frutto fresco del melograno.

Inizia dallo scrub anti impurità
Puoi riossigenare la pelle grazie a un gommage che combini l’azione di un abrasivo “meccanico” come lo zucchero e quella della melagrana che, grazie al suo contenuto di acidi organici scioglie e rimuove cellule morte e impurità. In più il massaggio riattiva la circolazione venosa e linfatica, migliorando il drenaggio e contrastando i ristagni. Frulla 3 cucchiai di chicchi di melagrana con un cucchiaino di miele, un cucchiaio di zucchero di canna grezzo e 2-3 cucchiaini di olio di jojoba. Usa il composto per effettuare un peeling, massaggiando delicatamente e con movimenti circolari cosce, fianchi e gluteiL’impacco con argilla ed essenze riattiva circolazione e drenaggio

Le proprietà depurative dell’argilla bianca, o caolino, unitamente a quelle del melograno, rigenerante cutaneo, e degli oli essenziali dalle proprietà sciogli grasso (l’arancio) e drenanti (la betulla) permettono di migliorare la circolazione e di agire sulla cellulite, con effetti snellenti e rassodanti sui tessuti. Mescola mezzo bicchiere di succo fresco di melagrana, 3-4 cucchiai d’argilla bianca, 6 gocce di olio essenziale di betulla (o un cucchiaio di estratto fluido) e 5 gocce di essenza di arancio. Devi ottenere un composto piuttosto liquido, che si possa spalmare con l’aiuto di un pennello in uno strato sottile. Stendi la miscela sulle zone atoniche (cosce, glutei, fianchi e addome ma anche retro delle ginocchia e sottobraccia) e lascia asciugare per 15 minuti. Sciacquati con una doccia tiepida.

Rigenerati col centrifugato
Fai una “cura” a base di succo di melagrana, per un mese: è un toccasana per il circolo e restituisce tono e luminosità alla pelle spenta e opaca. Bevi mezzo bicchiere di centrifugato di melagrana, a metà mattina o nel pomeriggio, aggiungendo, se vuoi, acqua minerale. In più, prendi l’integratore: in commercio trovi estratti di melograno, in genere associati ad altri vegetali dalle proprietà antiossidanti, in compresse o tavolette. Prendine una al giorno con acqua o altro liquido, per un mese.

Levigati con oli e burri vegetali
Dopo il bagno o la doccia, applica un composto di oli e burri vegetali che renderà la tua pelle morbida e vellutata ma anche più soda ed elastica. Fai così In un recipiente mescola un cucchiaino di burro di karité e uno di olio di macadamia; aggiungi un cucchiaio di olio di semi di melagrana. Usa una quantità adeguata di composto per massaggiare tutto il corpo, fino ad assorbimento.